Красивая походка – приобретение или дар?
|
|
ray |
Дата: Пятница, 2007 Фев 09, 23:28 | Сообщение # 1 |
Присветлейший
Группа: Проверенные
Сообщений: 2231
Награды: 1
Репутация: 31
Статус: Offline
| Красивая походка – приобретение или дар? Красивая походка – действительно редкая и ценная в силу своей эксклюзивности способность. Однако исправить поступь и привести ее в надлежащее состояние никогда не поздно. Единственное, что для этого требуется – решительность и постановка цели. Вспомните совет неподражаемой Айседоры Дункан. Представьте, что вас что-то тянет за макушку вверх, и за грудь – вперед и вверх. Пожалуй, это наиболее легкий способ выработать правильную осанку при ходьбе. Главное при этом – в течение нескольких дней постоянно помнить о поставленной задаче. Для тренировки непосредственно походки обозначьте на полу ровную линию – с этим "инструментом" вам будет необходимо заниматься ежедневно, постепенно перенося полученный опыт в вашу повседневную жизнь. Пятки должны идти по одной прямой, носки немного развернуты. Несмотря на советы многочисленного глянца, не пытайтесь копировать движения манекенщиц на подиуме. Такая походка неуместна ни в офисе, ни на рынке, ни на вечеринке. Да и вообще, любой путь подражания заранее обречен. Ищите свою походку, именно ту, которая подходит вам. Длина шага должна равняться длине вашей стопы. Думаете, шаг получится семенящим? Ничего подобного. Потренируйтесь, и вы поймете, что так ходить и легче и красивее. При более широком шаге возникает чересчур много лишних движений корпусом и головой. Все лишнее – безжалостно вычеркивайте из своих привычек. Зачастую для исправления походки женщине достаточно обратить внимание на колени. Их ни в коем случае нельзя сгибать – нога, на которую вы переносите центр тяжести, должна быть ровной. Бедро двигается вместе с ногой при движении вперед – это и есть "шаг от бедра". При ходьбе должен быть втянут живот, а не шея. Расслабьте плечи и верхнюю часть спины, как вы почувствуете освобождение зажатой ранее энергии. Вообще, скованность мышц – главная причина болей в спине. Пронаблюдайте, какие зажимы вам мешают, и периодически напоминайте себе о том, что пора расслабиться. Именно такая походка полезна для здоровья. Она помогает и насытить организм кислородом, и снять стресс, и сбросить лишний вес. Для исправления прихрамывающей или однобокой походки, развивайте обе половины тела. Это относится и к тому, в какой руке вы носите сумку, на какую ногу привыкли опираться. Если вам приходится долго стоять, например, в очереди или из-за специфики работы, поочередно распределяйте вес тела то на одну, то на другую ногу. В идеале – регулярно занимайтесь на велотренажере. Свободно опустите руки, расслабьте плечи, поднимите подбородок и тщательно перед зеркалом отслеживайте каждое движение. Гармония – вот что должен выражать ваш шаг. Гармония пластики, линий, внутренней свободы и невыносимой легкости бытия. Подумайте только – одной своей походкой вы можете рассказать о себе больше, чем обстоятельной беседой. Милые дамы не обходим тему стороной
...жизнь, не игра...такая сложная!
|
нет доступа |
| |
Добрая_Фея_С_Топором |
Дата: Вторник, 2007 Фев 13, 16:24 | Сообщение # 2 |
Присветлейший
Группа: Проверенные
Сообщений: 2946
Награды: 1
Репутация: 44
Статус: Offline
| Не обходим не обходим... Если серьезно, то в походке вся уверенность женщины, вся ее статность и благородство. Если хотите оптимизм и харизматичность.
"я не говорила,что люблю одиночество,я просто сказала-оставьте меня в покое!"Г.Гарбо.
|
нет доступа |
| |
ray |
Дата: Вторник, 2007 Фев 13, 17:40 | Сообщение # 3 |
Присветлейший
Группа: Проверенные
Сообщений: 2231
Награды: 1
Репутация: 31
Статус: Offline
| ...а как приятно смотреть на красивую походку..
...жизнь, не игра...такая сложная!
|
нет доступа |
| |
Dee |
Дата: Среда, 2007 Фев 14, 18:49 | Сообщение # 4 |
Коренной житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 215
Награды: 0
Репутация: 8
Статус: Offline
| Да это клево... Она: идет уверенно и грациозно... Ты:выделяешь ее из серой толпы... Она: делает вид что никого не замечает... Ты: идешь ей на встречу надеясь встретиться взглядами... Она: проходит мимо тебя, взглянув прямо в глаза... Ты думаешь: милая девочка... обожаю такие моменты....
Ненавижу Б.Ы.Д.Л.О Эй слыш, эта... слыш, мелочь есть? А пять рублей?
|
нет доступа |
| |
ray |
Дата: Среда, 2007 Фев 14, 18:55 | Сообщение # 5 |
Присветлейший
Группа: Проверенные
Сообщений: 2231
Награды: 1
Репутация: 31
Статус: Offline
| о да, и хочешь с ней познакомиться, а она нет
...жизнь, не игра...такая сложная!
|
нет доступа |
| |
ray |
Дата: Среда, 2007 Фев 14, 18:57 | Сообщение # 6 |
Присветлейший
Группа: Проверенные
Сообщений: 2231
Награды: 1
Репутация: 31
Статус: Offline
| милые девушки, почему сдесь одни парни присоеденяйтесь к общению....
...жизнь, не игра...такая сложная!
|
нет доступа |
| |
Dee |
Дата: Четверг, 2007 Фев 15, 13:21 | Сообщение # 7 |
Коренной житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 215
Награды: 0
Репутация: 8
Статус: Offline
| Ray, опубликуй статейку как за ногтями и крашеными волосами ухаживать... плизззз
Ненавижу Б.Ы.Д.Л.О Эй слыш, эта... слыш, мелочь есть? А пять рублей?
|
нет доступа |
| |
Добрая_Фея_С_Топором |
Дата: Четверг, 2007 Фев 15, 13:30 | Сообщение # 8 |
Присветлейший
Группа: Проверенные
Сообщений: 2946
Награды: 1
Репутация: 44
Статус: Offline
| Это к лету: Красота наших волос напрямую связана с постоянным уходом и заботой. В летний период за волосами необходим не меньший уход, чем в зимний период. Для того чтобы ваши волосы сияли красотой и здоровьем в летний сезон, предлагаем воспользоваться следующими советами: Помните о том, что волосы выгорают на солнце В солнечный летний период солнечные лучи наиболее активны и агрессивны. Если не защищать волосы от солнца, это может привести к тому, что они станут сухими, тонкими, ломкими и утратят свой природный блеск (поскольку солнечные лучи способствуют разрушению защитного слоя волоса). По этой причине рекомендуется защищать волосы от солнца (носить головные уборы, пользоваться солнцезащитными шампунями и кондиционерами). Как солнце воздействует на крашеные волосы? Крашеные волосы либо волосы, перенесшие химическую завивку, уже сами по себе повреждены, а прямые солнечные лучи способны лишь сделать волосы еще более сухими и ломкими. По этой причине для крашеных волос либо волос после химической завивки рекомендуется использовать средства по уходу за волосами с высоким солнцезащитным фактором. Как лучше всего защитить волосы от агрессивного солнца? Самый лучший способ защитить ваши волосы в летний период – это приобретать средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционер, маски, спреи), содержащие увлажняющие вещества (идеально подойдет для этого масло ши, жожоба, оливковое масло, экстракт коры дуба) и солнцезащитные компоненты. Какое влияние на волосы оказывает хлорка и соль? Хлорированная и соленая вода способствуют сухости и обесцвечиванию волос. Минеральные вещества, содержащиеся в соленой воде, в комбинации с жаркими солнечными лучами сильно обезвоживают волосы, они становятся жесткими, грубыми и непослушными. По этой причине рекомендуется промывать волосы чистой водой перед плаванием в море/бассейне, а также сразу после этого (мокрые волосы способны меньше впитать хлора, чем сухие). Какой самый эффективный способ восстановления волос, пострадавших от агрессивных солнечных лучей? Если ваши волосы пострадали от воздействия солнечных лучей, в обязательном порядке обзаведитесь восстанавливающим кондиционером, содержащим кератин, масло жожоба, масло из ростков пшеницы, которые будут способствовать увлажнению волос, придадут им эластичность и здоровый блеск. Можно даже не смывать кондиционер с волос, в итоге на солнце воздействие веществ, входящих в состав кондиционера, лишь еще больше усилится. Рекомендуется также подрезать кончики посекшихся волос перед началом летнего периода и по его завершении. В догонку: ВЫБОР НОВОГО ЦВЕТА Главное при выборе цвета — это изменение на 1—2 тона от вашего естественного цвета волос. Возможно, имеет смысл сначала попробовать временную окраску; если результат устроит, то для следующего раза вы можете выбрать тонирующий или устойчивый краситель. Если вы хотите быть очень светлой блондинкой, в то время как вы натуральная брюнетка, вам надо обратиться за советом к профессиональному парикмахеру. Есть два момента, о которых надо помнить, когда вы предполагаете изменить цвет волос. Первый: изменяйте цвет, только если ваши волосы в хорошем состоянии. Сухие, пористые волосы поглощают краску слишком быстро, в результате — окраска пятнами. Второй: возможно, потребуются изменения вашей косметики для соответствия новому цвету волос. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ Парикмахеры придумали множество методов окраски, чтобы получить различные эффекты. Главные из них: Быстрая окраска, при которой смесь красителей наносится расческой или щеткой от середины до концов волос. Окраска бликами, при которой тонкие пряди волос тонируются или обесцвечиваются то сильнее, то слабее или цвет добавляется так, что волосы приобретают все варианты какого-либо оттенка. Этот прием иногда называют тонированием, особенно когда обесцвечивание используют для получения полного осветляющего эффекта. Окраска слоями - прием, при котором подобранные цвета наносят так, чтобы подчеркнуть стрижку и подвижность волос. ОКРАСКА СЕДЫХ ВОЛОС Если вы хотите скрыть появление седых волос, используйте временную или тонирующую краску, которая остается на 6—8 недель. Выберите ту, что наиболее подходит вашему естественному цвету. Если волосы коричневые, использование теплой коричневой краски скроет седую часть и даст светлый каштановый блик. Хна даст глянец и в то же время изумительные рыжие блики. Для волос, в которых седые перемежаются с натуральными, попробуйте долгодействующий тонирующий краситель. Он держится до 20-го мытья головы и добавляет блеск. Когда волосы совершенно седые, их можно покрасить постоянной краской, но этот тип окрашивания необходимо обновлять каждые 4—6 недель. Следует все взвесить, прежде чем выбрать этот вариант. Те, кто захочет оставить свою естественную белую прядь, могут использовать тонирующие шампуни, ополаскиватели и средства для укладки, которые уберут любой медный и добавят прекрасный серебристый тон. УХОД ЗА КРАШЕНЫМИ ВОЛОСАМИ Хлорированная и соленая вода, потливость и погода — все грозит выцветанием крашеным волосам, особенно рыжим. Однако существуют специальные способы, которые помогут предотвратить выцветание. Это составы, содержащие ультрафиолетовые фильтры, которые защищают окрашенные волосы от действия солнца. Это другие защитные средства, включая специально разработанные ополаскиватели после мытья крашеных волос, шампуни для крашеных волос, отдельные кондиционеры. Мягко промокните волосы после мытья — никогда их сильно не трите, так как это взъерошивает кутикулу и может привести к вымыванию краски. Наконец, используйте интенсивные ополаскиватели по крайней мере раз в месяц. ОБЕСЦВЕЧИВАНИЕ Строго говоря, все, что осветляет волосы, обесцвечивает их; но в данном контексте обесцвечивание рассматривается как такое воздействие, которое ослабляет цвет волос. В продаже бывает несколько типов обесцвечивающих средств — от мягких осветлителей, которые в разной степени могут осветлить несколько соседних прядей, до более сильных смесей, которые полностью удаляют естественную окраску волос. Обесцвечивание очень трудно осуществить, и лучше оставить это профессиональным парикмахерам. Если что-то сделано неправильно, волосы могут стать жесткими и сухими. Чтобы добиться хорошего результата, волосы перед обесцвечиванием должны быть в здоровом состоянии. Однажды обесцвеченные волосы требуют регулярного применения интенсивного кондиционера. КОРРЕКЦИЯ ЦВЕТА Если вы покрасили волосы, но хотите вернуть ваш естественный цвет и тон, проконсультируйтесь с профессиональным парикмахером. Волосы, покрашенные в более темный, чем их естественный, цвет, необходимо обесцвечивать до тех пор, пока не появится желаемый цвет. Чтобы вернуть оригинальный цвет ранее обесцвеченным волосам, нужно восстановить их пигмент, тонировать их. Добиться желаемого результата можно только в салоне, где профессионал-парикмахер располагает всем разнообразием специальных средств. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПРИ ОКРАШИВАНИИ ВОЛОС ДОМА Перед началом работы прочтите указания, приложенные к красителю, и точно следуйте им. Чтобы быть уверенным, сделайте пробу на пряди волос; проверьте и чувствительность кожи. Если вы красите корни крашеных или обесцвеченных волос, наносите новую краску только на вновь отросшие участки. Любое перекрывание принесет в результате неровную окраску и пористость, которая ухудшит состояние ваших волос. Не красьте волосы дома, если они секутся, заметно повреждены, если вы обесцветили их или покрасили хной; вы должны позволить травмированным ранее волосам отрасти перед новым окрашиванием. Избегайте окрашивания волос, если вы принимали лекарства, так как химическое равновесие ваших волос может быть нарушено. Посоветуйтесь сначала с вашим врачом. Если у вас был перманент, проконсультируйтесь с парикмахером перед окрашиванием волос. А если вы сомневаетесь по поводу использования красителя, обязательно посоветуйтесь с продавцом или профессиональным парикмахером.
"я не говорила,что люблю одиночество,я просто сказала-оставьте меня в покое!"Г.Гарбо.
|
нет доступа |
| |
Добрая_Фея_С_Топором |
Дата: Четверг, 2007 Фев 15, 13:32 | Сообщение # 9 |
Присветлейший
Группа: Проверенные
Сообщений: 2946
Награды: 1
Репутация: 44
Статус: Offline
| Уход за натуральными ногтями: Уход за ногтями, как и за кожей рук, должен быть постоянным, чтоб он не заканчивался в салонах красоты, а плавно переходил в домашние стены. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Стоит чуть ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадины. Если их не продезинфицировать сразу (йодом, жидкостью Кастелляни, "зеленкой", марганцовкой), то это может грозить гнойной инфекцией. Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержать необходимые витамины и минералы. Ноготь отрастает в среднем на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется около полугода, чтобы отрастить ноготь от основания до конца. Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр (классический, европейский, горячий или аппаратный). Где делать маникюр, каждый выбирает сам, это может быть салон красоты, хорошая знакомая или самостоятельно. Если вы любите делать маникюр себе сами или решили попробовать, то для этого вам необходим специальный маникюрный набор. Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, апельсиновую палочку. Конечно, все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить, либо протирать спиртом, одеколоном. Рассмотрим структура натурального ногтя Ногтевая пластина (та часть, которую покрывают лаком), то есть видимая часть ногтя, фактически является неживой. Она состоит из кератина, подобного фарфоровой эмали твердого вещества, и находится в ногтевом ложе. Ногтевое ложе. Ногтевое ложе защищено от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой. Матрикс. Самая важная часть ногтя. Это межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. Здесь находятся живые клетки ногтя, которые в последствии умирая, переходят на ногтевую пластину. Уход за натуральными ногтями состоит изПитание матрикса.Делайте питательный массаж для ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей. Смягчение.Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра)размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук. Удаление кутикулы.Для этого Вы можете воспользоваться классическим методом (обрезной маникюр), либо специальными средствами для удаления кутикулы. Смазывайте руки кремом, уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 10 дней. Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину. Лучше использовать качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. Так как ацетон, действую на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию ногтевой пластины. Питательные маски. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины. Правильное питание. В рационе должны быть: витамин А - укрепляет ногти,содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови витамин Е - питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте,дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость,содержится в молочных продуктах Железо - необходимо для структуры и формы ногтевой пластины Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их.
"я не говорила,что люблю одиночество,я просто сказала-оставьте меня в покое!"Г.Гарбо.
|
нет доступа |
| |
Dee |
Дата: Четверг, 2007 Фев 15, 13:34 | Сообщение # 10 |
Коренной житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 215
Награды: 0
Репутация: 8
Статус: Offline
| Клево, спасиб
Ненавижу Б.Ы.Д.Л.О Эй слыш, эта... слыш, мелочь есть? А пять рублей?
|
нет доступа |
| |
Добрая_Фея_С_Топором |
Дата: Четверг, 2007 Фев 15, 13:37 | Сообщение # 11 |
Присветлейший
Группа: Проверенные
Сообщений: 2946
Награды: 1
Репутация: 44
Статус: Offline
| А тебе, стесняюсь спросить - зачем?
"я не говорила,что люблю одиночество,я просто сказала-оставьте меня в покое!"Г.Гарбо.
|
нет доступа |
| |
Dee |
Дата: Четверг, 2007 Фев 15, 13:46 | Сообщение # 12 |
Коренной житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 215
Награды: 0
Репутация: 8
Статус: Offline
| Волосы: Ну покрасил их в черный, а они гады теперь не такие как были раньше.... Ногти: На рок- концерты с черными ногтями гоняю.... P.S А мой друг еще и глаза красит...... воть....
Ненавижу Б.Ы.Д.Л.О Эй слыш, эта... слыш, мелочь есть? А пять рублей?
|
нет доступа |
| |
Добрая_Фея_С_Топором |
Дата: Четверг, 2007 Фев 15, 13:49 | Сообщение # 13 |
Присветлейший
Группа: Проверенные
Сообщений: 2946
Награды: 1
Репутация: 44
Статус: Offline
| Quote (Dee) | Волосы: Ну покрасил их в черный, а они гады теперь не такие как были раньше.... Ногти: На рок- концерты с черными ногтями гоняю.... P.S А мой друг еще и глаза красит...... воть.... | Вау.. все серьезно... Купи себе укрепляющее средство, во флакончике как лак. Более менее хорошей фирмы.
"я не говорила,что люблю одиночество,я просто сказала-оставьте меня в покое!"Г.Гарбо.
Сообщение отредактировал Юнька - Четверг, 2007 Фев 15, 13:50 |
нет доступа |
| |
Dee |
Дата: Четверг, 2007 Фев 15, 13:52 | Сообщение # 14 |
Коренной житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 215
Награды: 0
Репутация: 8
Статус: Offline
| ОК
Ненавижу Б.Ы.Д.Л.О Эй слыш, эта... слыш, мелочь есть? А пять рублей?
|
нет доступа |
| |
DaXa |
Дата: Пятница, 2007 Фев 16, 10:06 | Сообщение # 15 |
Коренной житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 173
Награды: 0
Репутация: 8
Статус: Offline
| Слов просто нет...... Видно девушкам интереснее обсуждать музыку...... Quote (Dee) | Она: идет уверенно и грациозно... Ты:выделяешь ее из серой толпы... Она: делает вид что никого не замечает... Ты: идешь ей на встречу надеясь встретиться взглядами... Она: проходит мимо тебя, взглянув прямо в глаза... Ты думаешь: милая девочка... обожаю такие моменты.... | Мне это что-то не понимает....
Нет исключения из правила,что каждый хочет быть исключением из правила.
|
нет доступа |
| |
|